دسته بندی
خدمات ما
همان طور که می دانید استرس باعث می شود شما کارهایتان را درست نتوانید انجام دهید .. و این امر خیلی از ما را نا امید می کند ?
ما باید استرس را کنترل کنیم ! باید این مراحل را انجام دهیم
- قبل از برخورد با کسی که پیش او استرس می گیریم آب سرد بنوشیم
- قبل از برخورد با او نفس عمیق بکشیم
- از دعا کردن غافل نشویم ( زنده کردن یاد خدا در هر لحظه )
- درست به آخر این امر فکرکنیم و کاملا مطمئن شویم این استرس بیهوده است
سعی کنیم عصبانی باشیم و استرس را فراموش کنیم
در کنار ما باشید _ آریا علیمحمدی
