دسته بندی
خدمات ما
یکی از مهمترین دغدغه های زندگیمون هدف گذاریه که چطور هدف هامون رو طوری برنامه ریزی کنیم که بهش برسیم
قدم اول:نوشتن هدف
حتما سعی کنیم هدفمون رو بنویسیم چون اینجوری بیشتر توی ذهن میمونه و اینکه فرقی نداره روی دفتر یا داخل یادداشت های گوشی
قدم دوم:هدفمون رو خوب بشناسیم
بهتره که با هدفمون خوب اشنا بشیم مثلا اگه هدفمون کاهش وزنه اول ببینیم چقد باید وزن کم کنیم
قدم دوم:هدفت رو به هدف های کوچیکتر تقسیم کن
بهتره که همون اول کار هی به نتیجه فکر نکنیم و هدفمون رو به هدف های کوچیکتر تقسیم کنیم
مثلا اگه هدفمون یاد گرفتن زبان هستش به خودمون بگیم هفته ای 30 کلمه میخوام یاد بگیرم و اخر هفته خیلی خوشحال میشیم از اینکه به اون هدف دست پیدا کردم
