سلام دوستان..لازمه هرکاری بسم الله فراموش نشودتاآرامش داشته باشین شایدپیش آمده ک هرکسی درموقع وشرایط درزندگی ماانسان هاعصبانیت هاهمراه استرس باشند.
1-درموقع عصبانیت نبایدپرخاشگری کنین.
2-نبایدهنگام عصبانیت تصمیم بزرگی گرفت.
3-هنگام عصبانیت واسترس حتما مقداری گلاب میل نمیایین.
تا ارامش بگیرین وچندنفس عمیق بکشین وخودتون روبه بیخیالی بزنین.